قدرتي، گهريلو شين مان ٺهيل اعليٰ معيار جا ٻلي جا علاج غذائي ۽ لذيذ هوندا آهن.

ٻلي جي ماءُ پيءُ جي حيثيت سان، توهان پنهنجي ٻلي کي پيار، ڌيان... ۽ علاج سان نوازيو ٿا. پيار ۽ ڌيان ڪيلوري کان پاڪ آهن - علاج گهڻو نه آهن. ان جو مطلب آهي ته ٻليون آساني سان وزن وڌائي سگهن ٿيون. تنهن ڪري جڏهن ٻلي جي علاج لاءِ پهچون ٿا، ته پڪ ڪريو ته صحتمند اختيارن تائين پهچو.

ٻلي جي والدين جو وڌندڙ تعداد پنهنجي ٻلين لاءِ قدرتي، صحتمند غذا چونڊي رهيو آهي، ۽ اهو علاج تائين پڻ پکڙيل آهي. ڪتن جي برعڪس، ڪيتريون ٻليون خام ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ پسند نه ڪنديون آهن، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي ٻلي کي پنهنجي فرج يا الماري مان کاڌي سان علاج نه ٿا ڪري سگهو. پنير، پڪي مڇي، ڪڪڙ يا ترڪي جا ننڍا ٽڪرا سڀ سٺا علاج جا آپشن آهن. ۽ جيڪڏهن توهان علاج خريد ڪري رهيا آهيو، ته توهان وٽ اڄڪلهه معياري شين جي هڪ سٺي قسم تائين رسائي آهي. توهان کي صرف اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ڏسڻ گهرجي، ۽ ڇا کان بچڻ گهرجي.

ڪهڙي شيءِ کان پاسو ڪجي

ٻلي جي علاج لاءِ خريداري ڪرڻ وقت، مصنوعي رنگن، ذائقن، فلرز ۽ پرزرويٽوز سان ڀريل سستي ڪمرشل شين کي نظرانداز ڪريو.

نارٿ ويسٽ نيچرلز جي سيلز ۽ مارڪيٽنگ جي سربراهه پيٽي سلاڊي چوي ٿي، "هميشه اهڙين شين کان پاسو ڪريو جن ۾ ضمني پيداوار وارا کاڌا، اناج، مصنوعي اجزا، کنڊ يا ڪاربوهائيڊريٽ وڌيڪ هجن." "ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تمام گهڻو کاڌو ڪيترن ئي ٻلين ۾ رت جي شگر جي توازن کي تبديل ڪري سگهي ٿو ۽ موٽاپي ۾ حصو وٺي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ٻوٽن جي پروٽين مان نڪتل علاج، جانورن جي پروٽين کان نه، سختي سان گوشت خور ٻلي جي ميٽابولڪ ڊيزائن جي خلاف ڪم ڪن ٿا."

خريداري ڪرڻ کان اڳ علاج جي پيڪيجز تي اجزاء تي غور سان نظر وجهو - جيڪڏهن اها هڪ ڊگهي فهرست آهي جيڪا ڪيميائي نالن سان ڀريل آهي جنهن کي توهان سڃاڻي نٿا سگهو، ته پوءِ پراڊڪٽ کي واپس شيلف تي رکو.