جيئن ڪتن جي عمر، انهن جون ضرورتون تبديل ٿي وينديون آهن. عمر جي ضمني اثرات تي ڌيان ڏيڻ توهان جي ڪتي کي پنهنجي ايندڙ سالن ۾ آرام سان ٺاهڻ ۾ مدد ڪندي.
ڪتو رکڻ دنيا جي بهترين شين مان هڪ آهي، پر اهو ان جي گهٽتائي کان سواء ناهي. هڪ ڪتي کي هڪ خاندان جي ميمبر جي طور تي رکڻ جي بدترين حصن مان هڪ آهي انهن کي نسبتا جلدي عمر ڏسي رهيو آهي. گھڻا ڪتا پنھنجي سينيئر سالن جي لڳ ڀڳ 7 سالن جي عمر ۾ داخل ٿين ٿا، ڪتن جي وڏي نسلن لاءِ ٿوري دير. اهي سست ٿيڻ شروع ڪن ٿا، اهي وڌيڪ آساني سان وزن حاصل ڪري سگهن ٿا، انهن جا حواس سست ٿيڻ شروع ڪن ٿا. هڪ پراڻن ڪتي جو رويو توهان کي ڪافي اشارو ڏيندو جيئن هن کي ضرورت آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو لفظن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جو سينئر ڪتو ڳالهائي سگهي ٿو، هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي هو يا هوء گهڻو ڪري توهان کي ٻڌائي ها.
”مان به وڌيڪ نه ٿو ڏسي سگهان. مان به ٻڌي نٿو سگهان.'
جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جو ڪتو توهان کي نظر انداز ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهي، توهان اصل ۾ ڳولي سگهو ٿا ته هو صرف توهان کي سڏيندو نه ٻڌندو آهي، يا هو اهو نه ڏسي سگهندو آهي جيڪو توهان اڇلايو جنهن ۾ توهان سوچيو ته صاف نظر هئي. گهڻو ڪري، مالڪن انهن نشانين کي نوٽيس نه ڪندا آهن ته هڪ ڪتو پنهنجي نظر يا ٻڌڻ کي وڃائي رهيو آهي جيستائين نقصان سخت آهي. نشانين مان هڪ شروعاتي طور تي جارحيت وانگر نظر اچي سگهي ٿي - جيڪڏهن ڪو ماڻهو اچي ٿو ۽ ڪتي کي ڇڪي ٿو بغير ڪتي کي نظر انداز ڪرڻ کان سواء، ڪتو دفاعي تعجب کان رد عمل ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته رابطي جو سبب گٿن يا حساس علائقن ۾ درد آهي، پر اسان ان کي هڪ لمحي ۾ حاصل ڪنداسين.
ٻڌڻ جي نقصان جي صورت ۾، هڪ طريقو جيڪو توهان تيار ڪري سگهو ٿا ٻوڙن جي هڪ آسان منتقلي لاءِ اهو آهي ته هٿ جي اشارن سان ٽريننگ جلد شروع ڪرڻ. جڏهن توهان جو ڪتو هٿ جي نشانين کي چڱي طرح ڄاڻي ٿو، اهو گهڻو ڪجهه نه ٿيندو ته هو اهو ٻڌي نٿو سگهي ته توهان هن کان پڇي رهيا آهيو. ۽ گھڻا ڪتا جيڪي ٻڌڻ ۾ مشڪل آھن اڃا تائين وائبريشن کي ڳولي سگھن ٿا، تنھنڪري توھان ھٿ ڪلپس استعمال ڪندي، سخت مٿاڇري تي ڇڪڻ يا ڪجھ ٻيو شور ڪرڻ واري حڪمت عملي ذريعي پنھنجي ڪتي جو ڌيان حاصل ڪري سگھو ٿا.
ضعيف نشانين سان نظر جو نقصان هڪ ٻيو مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان جو ڪتو وڌيڪ بيڪار ٿي سگهي ٿو، کاڌو يا پاڻي جي وينجن کي ڳولي نه ٿو سگهي، گهڻو ڪري گھمڻ نه چاهيندو آهي، يا آساني سان حيران ٿي ويو آهي، وژن جو نقصان مجرم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ويٽ اهو طئي ڪري ٿو ته رويي ۾ تبديليون حقيقت ۾ ضعيف نظر جي سبب آهن، اتي ڪجهه ڪم آهن جيڪي توهان جي ڪتي جي مدد ڪري سگھن ٿيون. ASPCA سفارش ڪري ٿو ته فرش مان گندگي کي صاف ڪرڻ، مختلف ڪمرن کي مختلف خوشبوءَ سان يا مختلف بناوت واري قالين سان نشان لڳايو ته جيئن توهان جو ڪتو سڃاڻي ته هو ڪهڙي ڪمري ۾ آهي بوءِ يا لمس ذريعي، خطرناڪ علائقن جهڙوڪ تلاءَ کي بند ڪرڻ، ۽ واقف شيون رکڻ جهڙوڪ فرنيچر ۽ کاڌو وغيره. ساڳئي جاء تي پاڻي جي برتن.
'مان هاڻي ٿورڙو وڌيڪ پريشان آهيان.'
سينيئر ڪتن اڪثر ڪري سخت وقت کي هٿي وٺندي آهي. شيون جيڪي اڳ ۾ مسئلا نه هيون اهي ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ علحدگيء جي پريشاني (جيتوڻيڪ رات جو پريشان ٿيڻ جي نقطي تائين ڇو ته توهان ننڊ ۾ آهيو ۽ انهن کي خبردار نه ڪيو آهي)، گهر ۾ داخل ٿيڻ وارا، نون ڪتن سان ڳالهائڻ، نوان شور فوبيا يا صرف معمول کان وڌيڪ چڙيل يا مشتعل ڪم ڪرڻ. ڪجهه ڪتا شايد وڌيڪ چٽا ٿي ويندا آهن جڏهن ته ٻيا ڪتا شايد گهڻو ڪري پاڻ ڏانهن ڇڏي وڃڻ چاهيندا.
جيتوڻيڪ هن جو گهڻو حصو ٿڪيل حواس ۽ وڌندڙ درد ڏانهن ڇڪايو وڃي ٿو، اهو ضروري آهي ته پريشاني لاء طبي مسئلن کي ختم ڪرڻ. جيڪڏهن توهان پريشان يا وڌيڪ جارحتي رويي کي محسوس ڪيو، پنهنجي ويٽ کي فوري طور تي وڃو ته جيئن توهان جو ڪتو مڪمل امتحان حاصل ڪري انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته تبديلين جي جڙ ۾ ڪو دٻاء وارو طبي مسئلو ناهي.
جيڪڏهن اهو حقيقت ۾ صرف عمر جو اثر آهي، ته توهان پنهنجي ڪتي جي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا فرش کي خالي رکڻ سان، وڌيڪ بار بار هلڻ يا راند کيڏڻ يا کاڌي پزل کي راند ڪرڻ لاء هن جي ذهني محرڪ کي وڌايو، هن کي اجنبي کان وڌيڪ جاء ڏيڻ جي اجازت ڏيو. جڏهن عوام ۾، هڪ مسلسل معمول کي برقرار رکندي، تنهن ڪري هو ڄاڻي ٿو ته ڏينهن جي دوران ڪهڙي اميد رکي ٿي، ۽ جڏهن توهان پري آهيو (يا سمهڻ!) لاء الڳ ٿيڻ جي تربيت سان ڪم ڪرڻ جاري رکو. سڀ کان وڌيڪ اهم، توهان کي ممڪن طور تي صبر ڪرڻ چاهيو ٿا، ڇو ته توهان جو ڪتو اڃا تائين توهان جي مزاج تي وٺي سگهي ٿو ۽ اهو هن جي پريشاني ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو.
'مون کي هاڻي وڌيڪ آساني سان ٿڌو ٿيندو آهي.'
اتي هڪ سبب آهي ڇو ته پراڻا ڪتا گرم آرامده بسترن وانگر آهن - اهو جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ آسان ناهي. هڪ ڪتو جيڪو ٿڌو ڏينهن ۾ سڄو ڏينهن ٻاهر لڪڻ کي سنڀالي سگهي ٿو، اهو ممڪن آهي ته ٻاهر نڪرڻ وقت هڪ سوئيٽر جي ضرورت هوندي آهي ۽ ڪجهه وڌيڪ وقت اندر بيڊ سان گڏ هيٽر جي ويجهو هوندو. توهان جي ڪتي کي پنهنجي جسم جي گرمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندي گڏيل ۽ عضلات جي سختي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي، ۽ هن کي بيمارين کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو، ڇاڪاڻ ته هن جو جسم مڪمل طور تي گرم رهڻ تي ڌيان نه ڏيندو. پنهنجي پالتو جانور جي ماحولياتي حرارت کي ويجهي مانيٽر ڪريو ۽ هن کي ٿڌي ٿيڻ جي نشانين لاء ڏسو. جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي گرم رهڻ ۾ ٿوري اضافي مدد جي ضرورت آهي، يقيناً توهان جو ڪتو ٻاهر نڪرڻ لاءِ سويٽرن جو هڪ وڏو صف آهي. جڏهن گهر اندر، توهان ڪتي جي بستري کي گرميء جي ذريعن جي ويجهو رکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا، يا هڪ حرارتي پيڊ مهيا ڪري سگهو ٿا جيڪو مسلسل گرمي مهيا ڪرڻ لاء پلگ ان ڪري سگهجي ٿو. ڏسو، جيتوڻيڪ، توهان جو ڪتو تمام گرم نه آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان برقي حرارتي پيڊ استعمال ڪري رهيا آهيو. احتياط سان مانيٽر ڪريو ته ڪمبل گرم آهي، گرم نه.
'مان اڳ وانگر هلندي به نه ٿو سگهان ڇاڪاڻ ته منهنجي جوڑوں ۾ درد آهي.'
گٿريت ۽ گڏيل درد عمر جي ڪتن لاء عام مسئلا آهن. ڇا اهو هڪ پراڻي زخم آهي جيڪو گهڻو ڪري ڀڄڻ شروع ٿئي ٿو يا ارٿرتس جيڪو خراب ٿيڻ جاري آهي، گڏيل درد هڪ پراڻي ڪتي لاء ڪار ۾ وڃڻ يا ڏاڪڻ کان هيٺ ٿيڻ کان وٺي ٿڌي موسم ۾ گھمڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو. . جيترو ممڪن ٿي سگهي گڏيل مسئلن کي روڪڻ لاءِ، اهو هڪ بهترين خيال آهي ته توهان جي ڪتي کي ڪنڊروٽين ۽ گلوڪوزامين سپليمنٽس ڏيو جيڪي شروعاتي طور تي شروع ٿين، جيتوڻيڪ ننڍي عمر جي ٻن سالن تائين.
جڏهن گڏيل درد قائم ٿئي ٿي، هڪ ويٽ پاران ڏنل سوزش واري درد رليفرز مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. توهان ريمپ پڻ مهيا ڪري سگهو ٿا جتي ڪتي کي ڏاڪڻ تي چڙهڻ جي ضرورت آهي، ننڍو پر وڌيڪ گھمڻ، ترڻ جا موقعا فراهم ڪرڻ يا ٻيون غير اثرائتو ورزش ڪرڻ، هن کي آرٿوپيڊڪ بيڊ ۽ بلند کاڌي ۽ پاڻي جي وينجن مهيا ڪرڻ، ۽ اڃا به آسان قدمن جهڙوڪ هن کي توهان وٽ اچڻ لاءِ نه سڏيو جڏهن هو ليٽي رهيو آهي جيستائين اهو ضروري نه هجي.
'شايد مون کي ساڳي بُک هجي، پر مان ڪيلوريون نه ٿو ساڙي سگھان جيئن اڳ ڪندو هو'
موهپا پراڻن ڪتن جي بنيادي صحت جي مسئلن مان هڪ آهي، ۽ اهو دل يا جگر جي مسئلن جو سبب بڻائڻ لاء گڏيل درد ۽ سانس جي تڪليف کي وڌائڻ کان وڌيڪ صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پراڻن ڪتن جو موهيندڙ ٿيڻ جو سبب نه رڳو اهو آهي ته انهن جي توانائي جي سطح ۽ سرگرمي گهٽجي وڃي ٿي، پر اهو پڻ آهي ته انهن جي عام ڪلوريڪ ضرورتن ۾ تبديلي اچي ٿي.
جڏهن انسان جي عمر، اسان جي ميٽابولزم سست ٿي ويندي آهي ۽ اسان کي مسلسل وزن برقرار رکڻ لاء گهٽ خوراڪ جي ضرورت آهي. ڪتن سان به ائين ئي آهي. جيتوڻيڪ اهي هميشه وانگر بکيو ۽ علاج ڪرڻ وارا ڪم ڪري سگهن ٿا، انهن جو جسم ساڳيو طريقي سان ڪيليئرز کي ساڙي نه آهي، تنهنڪري اهي وزن وڌندا آهن. توهان شايد اهو وقت ڳولي سگهو ٿا ڪتن جي خوراڪ ڏانهن منتقل ڪرڻ جو سينئر ڪتن لاءِ ٺهيل آهي، جن ۾ گهٽ ڪيلوريون، وڌيڪ فائبر ۽ گهٽ چربی، ۽ اضافي غذائي سپليمينٽس آهن. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان کي انهن علاجن کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان سڄي ڏينهن ۾ ڪندا آهيو.
'مون کي ڪڏهن ڪڏهن مونجهارو ٿيندو آهي ۽ ٿي سگهي ٿو ته اسان جا ڪجهه پراڻا قاعدا وساري ڇڏين.'
عمر سان گڏ شعوري صلاحيت جو نقصان عام آهي. توهان جو ڪتو شايد سادو شيون وساري سگهي ٿو جهڙوڪ ڪنهن رڪاوٽ جي چوڌاري ويجهڙائي ڪرڻ يا انهن علائقن ۾ پڻ گم ٿي وڃي ٿو جيڪو هو واقف نه آهي يا نه سڃاڻي ماڻهن کي سڃاڻي ٿو. هن کي شايد مشڪل وقت ڪم ڪرڻ يا نئين چالون سکڻ ۾ هجي. حقيقت ۾، هو شايد هن رويي کي وساري سگهي ٿو جيڪو هن ڊگهي وقت تائين ڄاڻيو آهي جهڙوڪ گهر جي تربيت. باٿ روم جا حادثا وڌيڪ عام ٿي سگهن ٿا. ڪو مسئلو ناهي، جيڪڏهن توهان جو ڪتو عجيب طريقي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو يا رويي ۾ تبديليون آهي، هن کي هڪ ويٽ طرفان چڪاس ڪيو وڃي ته ان جي سبب جي پڪ ڪرڻ لاء، جيڪا صرف عمر کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. پر جيڪڏهن اهو وڏي عمر ۾ اچي ٿو، توهان پنهنجي ڪتي کي دوائن ۽ سپليمنٽ سان مدد ڪري سگهو ٿا ۽ انهي سان گڏ هن سان وڌيڪ صبر ڪرڻ ۽ هن جي مدد ڪري سگهو ٿا جڏهن هو پريشان يا گم ٿي وڃي.
”مون کي انهن ڏينهن جي تياري ۾ ٿوري گهڻي خيال جي ضرورت آهي.
پراڻا ڪتا اڪثر ڪري چمڙي، کوٽ ۽ حتي انهن جي ناخن ۾ تبديلين جو تجربو ڪندا آهن. انهن جي چمڙي سڪي ٿي سگهي ٿي ۽ انهن جي کوٽ وڌيڪ ٿلهي ٿي سگهي ٿي. کاڌي سان گڏ ناريل يا سالمن جي تيل جو اضافي مسئلو حل ڪرڻ لاءِ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو. پر ڪتي جي چمڙي به وڌيڪ پتلي ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري زخم وڌيڪ ممڪن ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته اضافي خيال رکڻ لاءِ جڏهن ڪتو راند ڪري رهيو هجي يا جابلو رستي تي ٻاهر هجي ته هن کي ڏک نه ٿئي. ان دوران ڪتي جا ناخن خراب ٿي سگهن ٿا. توهان جي ڪتي کي وڌيڪ بار بار نيل ٽرمنگ جي ضرورت پوندي ڇو ته هو پنهنجي ناخن کي سرگرمين جي ذريعي فائل نه ڪري رهيو آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته پيڊيڪيورز سان اضافي خيال رکڻو پوندو.
ڇاڪاڻ ته هڪ پراڻو ڪتو شايد ممڪن نه هجي يا جيترو ممڪن نه هجي پنهنجي سينگار ڪرڻ جي قابل، توهان کي اهو وڌائڻو پوندو ته هفتي ۾ ڪيترا ڀيرا توهان هن جي کوٽ کي برش ڪريو ۽ صاف رهڻ ۾ مدد ڪريو. اهو هڪ ٻئي سان بانڊ ڪرڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي، ۽ انهي سان گڏ توهان لاء هڪ موقعو آهي ته توهان جي ڪتي کي ڪنهن به نئين lumps، bumps يا درد جي جانچ ڪرڻ لاء شايد انهي جي چڪاس ڪرڻ جي ضرورت هجي.
توهان جي ڪتي جي عمر تي نظر رکڻ لاءِ ٻيون به ڪيتريون ئي شيون آهن، جن ۾ ڏندن جي سٺي سنڀال شامل آهي گم جي بيماري کان بچڻ لاءِ، هڪ غذا جيڪا هن جي سڀني منفرد غذائي ضرورتن کي پورو ڪري ٿي، ۽ ٻين عام مسئلن کي ڏسڻ لاءِ عمر جي بيماريءَ کان وٺي ذیابيطس تائين. بيمارين کي منهن ڏيڻ ۾ وڌيڪ مشڪل. جيتوڻيڪ اهو آواز ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ڪتي جي سنڀال ڪرڻ تمام گهڻو ڪم آهي جيئن هو سينيئر سالن کي ماريندو آهي، اهڙي عقيدت جا پنهنجا خاص انعام آهن، جنهن ۾ اهو ڄاڻڻ به شامل آهي ته توهان هڪ ساٿي لاءِ جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو سڀ ڪجهه ڪيو آهي جيڪو ڏينهن کان توهان تي منحصر آهي. هڪ.
پوسٽ ٽائيم: مارچ-18-2024